8 Sarapan Sehat yang Cocok untuk Cuaca Panas dan Dingin – sobatharian.com

Sarapan adalah waktu makan yang penting untuk mengisi energi sebelum menjalani aktivitas sehari-hari. Namun, pilihan menu sarapan yang tepat bisa berbeda tergantung pada cuaca. Saat cuaca panas, tubuh memerlukan makanan yang ringan dan menyegarkan agar tidak merasa terlalu kenyang atau gerah. Sebaliknya, di cuaca dingin, tubuh membutuhkan makanan yang lebih hangat dan bergizi untuk menjaga